|
Piękna i trwała opalenizna |
Opalanie, bez względu czy w solarium , czy na słońcu jest naturalnym
biologicznym procesem, który wymaga czasu. Zdrowe opalanie to przede
wszystkim przestrzeganie zalecanych czasów sesji oraz ich ilości w
ciągu roku. Jeżeli nadużywamy opalania, bez względu czy w solarium, czy
na słońcu nasza skóra będzie przesuszona i mogą pojawiać się
przedwczesne zmarszczki. W przypadku rozsądnego opalania, skóra jest
zdrowa i ma brązowy koloryt.
Aby uzyskać piękną, równomierną opaleniznę całego ciała zaleca się stosować do poniższych wskazówek.
Czas
trwania sesji opalającej należy dostosować do typu skóry i rodzaju
świetlówek zamontowanych w solarium (poproś obsługę solarium o pomoc w
rozplanowaniu sesji). Czas opalania należy wydłużać stopniowo. Dzieci
poniżej 16 roku życia i osoby o typie skóry I nie powinny się opalać.
Przed opalaniem należy zmyć makijaż, perfumy i balsamy. Należy stosować
wyłącznie kosmetyki przeznaczone do solarium. Inne produkty mogą
wywołać uczulenie.
- Zdjąć biżuterię.
- Osoby noszące szkła kontaktowe powinny wyjąć je przed opalaniem.
- Zawsze należy włożyć okulary ochronne do solarium. Zamknięcie oczu
nie chroni przed promieniami UV, które mogą uszkodzić soczewkę oka.
Zaleca się stosowanie osobistych okularów, gdyż okulary stosowane przez
wiele osób mogą być źródłem bakterii. Jeżeli korzystasz z okularów
ogólnodostępnych upewnij się, że są wydezynfekowane.
- Nie należy opalać się tego samego dnia na słońcu i w solarium.
- W solarium można opalać się tylko raz dziennie. Między pierwszą i
drugą sesją zaleca się 48 godzinną przerwę. Po 10 sesjach w solarium
zaleca się przerwę w opalaniu.
- Nie zaleca się korzystania z solarium więcej niż 50 razy w roku.
Zaleca się po pierwszym cyklu opalania składającego się z 10 sesji,
zrobić przerwę na 4 tygodnie przed ponownym cyklem.
- Bezpośrednio przed opalaniem nie zaleca się myć ciała, gdyż mydło
narusza naturalny płaszcz ochronny skóry. Nie należy się opalać, gdy
skóra jest mokra.
- Nadmierne korzystanie z opalania lub przekraczanie zalecanych czasów
opalania może prowadzić do poparzeń, przedwczesnego starzenia i
przesuszenia skóry.
- Kobiety w ciąży różnorodnie reagują na światło UV, niektóre mogą
cierpieć na nadwrażliwość skóry na światło. W przypadku wątpliwości
skonsultuj się z lekarzem. Promienie UV nie są niebezpieczne dla
nienarodzonego dziecka.
- W przypadku żylaków, opalaj się z uniesionymi nogami do góry.
- Osoby leczące się szałwią lub dziurawcem nie powinny się opalać.
W następujących przypadkach skonsultuj się z lekarzem przed opalaniem:
a. osoby z chorobami skóry
b. osoby przewlekle chore, cierpiące na wysokie ciśnienie, zażywające
antybiotyki, bądź inne leki mogące wywołać nadwrażliwość skóry na
światło
|
